Ni frågar väldigt mycket vad jag äter och hur jag ”bantar” – DET GÖR JAG INTE! DET SKA INGEN GÖRA.
Men jag har definitivt lagt om min kost. Innan så ”unnade jag mig” (som jag så fint kallade det för) något gottgotti gott gott varje kväll efter maten. Jag upprepar – varje kväll. Näe det är inte riktigt okej. Varken hälsosamt och man får ingen fin body på det inte.
Skrev ihop hur min onsdag sett ut åt er!
– Börjar morgon med att gå till jobbet everyday (okej inte när det regnar eller snöar pga ändå fixat håret…) promenad på ca 30 min beroende på underlag.
– När jag kommer till jobbet så äter jag två knäckebröd ’SPORT’ med Keso LÄTT och kalkon eller skinka *mager* och till detta dricker jag a l l t i d en Red Bull sugerfree
– Mellis drack jag ett glas sånt här för att prestera bättre
– Sen tränade jag intensivt i 30 min. *bildbevis som min PT Anna postat* :
Ursäkta min sämsta hållning och extremt fula min. Men jag var SÅ trött här att jag trodde jag skulle fall ihop.
-Köpte med mig en sallad från SANDYS (som suger. köp aldrig sallad där) bestående av Kyckling, rostbiff, babyspenat, rödlök, keso och fetaost
– Nu väntar jag tills klockan blir 16.00 då ska jag ta en näve cashewnötter.
– Middag vart det en omelett på tre ägg blandat med färsk spenat.
