För att få två pannkakor som mättar ordentligt behöver man:
Ingredienser:
– 2 ägg
– 1 banan
– 1/2 skopa ONEBAKE (proteinpulver speciellt framtaget för att tåla höga temperaturer = perfekt för att baka med!)
Börja med att mosa banan och ägg i en skål. Mosa med en gaffel.
Blanda sen i Fitnessguru Onebake!
Jag rev i lite färsk vanilj. Men det är inget man behöver ha.
Ha i en liten klick smör i pannan och stek första pannkakan i det. Är pannan fortfarande fet efter första pannkakan (vilket jag antar den är) er man faktiskt inte ha i smör igen. Beachen är bara bakom hörnet kompisar!
Jag serverade med min nya favorit yoghurt från Larsa färska hallon och Red Bull sugarfree.
<3
Kommentera