Hur playar du en player – Veckans podcast!

Veckans blodpod handlar om PLAYERS. Vilka does and donts finns det? Vad ska man göra och vad ska man inte göra?

Jag håller även i en PLAYER-SKOLA. 20 punkter på hur man blir en player. Det vill ni inte missa. 

Ni hittar den som vanligt på ITUNES om ni söker på ”Michaela och Dasha” eller HÄR.

En hel mil

Det är helt otroligt! Ikväll sprang jag en hel mil utan att gå någonting!

Kan inte förklara känslan i kroppen just nu. Bena är väldigt möra men oj vad lycklig jag känner mig.

Hade aldrig klarat det utan min älskade William Wonka. Han är ju så tight.. Hoppade ner och gjorde armhävningar efter milen. Pang bara så där.





Att springa

Jag har aldrig haft speciellt bra kondis i mitt liv. Men nu har jag blivit väldigt hooked på att börja springa. Fick nämligen höra att ”egentligen så är det typ det enda du behöver för att hålla sig tränad”. Så det har ju hakat upp sig i mitt lilla huvud förstår ni. 

Vad säger ni alla runners där ute? Vad har ni för tips till en gammal tant som mig angående att springa?

Vad ska jag tänka på? Har jättebra skor från NIKE så det är inget problem. Jag tänkte mest på den tekniska biten. Vad säger ni? 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!