Ligger ni också fortfarande i sängen och drar lite på er? Men då ska jag tipsa er om min kompis Elin som börjat blogga HÃ?R. Hon skriver om löpning och livet allmänt. Ni kommer gilla Elin om ni ger henne en chans. Gör det.
puss.
När dog romantiken ut?
25 november, 2011
I veckan såg jag filmen ''Simon och Ekarna''. Den utspelar sig på 30-talet om jag inte minns fel. Efter filmen gick jag och Michaela igång på temat kärlek (för ovanlighetensskull). Pratade mest om romantiken som inte finns längre.
I och med att könsrollerna (''ska'') suddas ut och att vi ska vara så himla lika så dör den typiska gentlemannen ut. Att bli uppvaktad existerar inte nuförtiden. Man ska dela notor, man kan köpa blommor till sig själv och en dörr kan man väl öppna själv? Ja visst kan man det. Jag har ingenting emot att bjuda honom på middag men är det inte härligt om man skulle bli upphämtad hemma, med en bukett rosor och så skulle han öppna dörren när man går in på restaurangen och sen bjuda på middagen. Skjutsa hem en och sen skulle man stå där och fumla med portnycklarna lite extra länge och hoppas på att man skulle få en godnatt-kyss?
Man kan väl ta en annan nota, en annan gång. Men idag ska man bli glad om man får ett sms innan kl 05 en helg där det står om man vill sova ihop. Nej det vill jag inte för du har inte engagerat dig i mig. Var med om detta för ett tag sen, när en kille stod på Whiteroom och hade utlägg för mig om hur ''svår'' jag var. Jag försökte förklara för honom att jag inte alls va svår, men han hade ju bara hört av sig när han va full på stan och aldrig erbjudit sig att göra något nyktra. Vad som hör till är att jag var lite intresserad av honom, men inte av att åka hem och sexa upp han bara. Nä då är man svår helt plötsligt.
Ã?r det så hemskt att vilja bli lite uppvaktad?
Vet ni. Bättre var det på 30-talet.
Det här med kostschema och träningen
24 november, 2011
Jag har fått en del frågor ang min träning och min kost som jag fått personligt utformat av Pt-Martin. Kostschemat kan jag ju inte lägga ut för det betalar man Martin pengar för. Det går ju inte förstår ni väl… Han är inte bara en Pt han är även utbildad kostrådgivare (och naprapat!). Så vill ni bli fit (eller bara få en spark i baken) kan jag starkt rekommendera Martin!
En lördag så checkade vi in på Ciao Ciao (pizzeria), på facebook så fick jag ett sms några minuter senare ''Skicka mms på din mat''. Som tur var så hade jag beställt en sallad. Men ni fattar. Det är skönt att ha någon som kickar igång en. När man väl är inne i träningen och kosten så är det inte alls lika jobbigt. Det tunga är ju att börja. Därför är det väldigt värt att lägga pengar på en Pt. Ã?ven om man kanske inte har råd att träna med en 2-3 gånger i veckan så är det fortfarande värt att göra det en gång i veckan.
Kan förklara lite hur en vanlig träningsvecka ser ut för mig:
Måndag: Träna kondition på SATS. Powerwalk 1 tim.
Tisdag: Träning överkropp med Martin. Powerwalk 1 tim.
Onsdag: Powerwalk 1 tim x 2.
Torsdag: Träning med Martin underkropp. Powerwalk 1 tim.
Fredag: Powerwalk 2 tim.
Lördag: Vila
Söndag: Vila. (eventuellt promenad på ca 1-2 tim)
