[email protected]

Igår började jag kolla på en ny serie. Den heter LOVE och finns på Netflix och är sådär underbart lätt. Behövs inga tyngre brains eller engagemang för att hänga med även under en tung lördag. Sov lite, kollade lite grät lite mer och sen avslutade jag lördagsnatten med att skeda mitt andra duntäcke tills jag däckade med Love i bakgrunden.

Kika på den om ni inte har något bättre för er. Den kommer inte förändra ert liv men den är härlig.

https://www.youtube.com/watch?v=Ym3LoSj9Xj8

EDIT!!! Råkade göra gruppen helt hemlig. Nu är den öppen så man kan ansöka om att vara med. Hehe sorry. 

Okej wow vad många vi blev. Någon kommenterade att vi borde göra en Facebookgrupp och det är ju helrätt. Så kan vi peppa varann där OCH så skriver alla där varje dag när de är klara. Som en påminnelse till de andra!

Jag har gjort en grupp nu och den heter ”Dashas 30 Days Shred”. Den är sluten så ansök om den så släpper jag in er. Ingen som inte är med ska inte vara där och kika på oss.

Vad roligt att vi blev ett gäng! Jag tycker vi gör så att vi börjar på måndag så får alla som vill ha tid att bli medlemmar så kan jag även göra gruppen lite tjusig med en bakgrundsbild och så tills dess.

Såhär glad blev jag av att se alla era kommentarer imorse! 

I samarbete med WELLDAYS

Ni frågade ju mig hur jag lagt om mitt liv sen jag kom hem från min superträningsresa i Thailand (läs mer om den HÄR, ni får klicka bakåt så ser ni exakt hur den resan såg ut i två veckor). Och faktum är att jag bokstavligen har ”lagt om det” fast utan att det rubbat mitt vanliga liv. Jag är ingen ”träningsmänniska”. Jag kommer aldrig vara den som tycker jag är en skön tjej för att jag står på gymmet en lördagmorgon klockan 08. Jag gillar ju att sitta på en krog och pimpla vino och lägga mig när solen går upp.

OCH allt detta har jag fortsatt med. Men det jag ändrat är att jag kör ett pass framför youtube ca 3-4 mornar i veckan och sen går jag powerwalks 4-5 dagar i veckan. Och alla powerwalks innebär inte 1 1/12 timme. Hinner jag bara 40 minuter så är det de som får bli. Ibland orkar jag inte mer än 10 minuters träning ja men då får det vara bara 10 minuter. Viktigaste är att göra något och inte strunta i det. Men en annan sak som jag började med under min bootcamp i Thailand var att börja äta vitaminer. När jag kom hem kände jag sådan enorm skillnad och när Jacob (Margaux pojkvän) berättade att han och några andra kompisar till honom tagit fram en vitamin som ska innehålla exakt allt det jag åt fast i olika pillerform (plus svartpeppar!) så sa jag att jag gärna provar men vill inte tipsa i bloggen om jag ärligt talat inte tycker det är some good shit.

Och faktum är att jag känner mig piggare tack vare Game Changer. Ni som följt bloggen sen urminnestider vet att jag haft problem med att snooza hela mitt liv. Nu snoozar jag inte alls? Jag FÖRSTÅR för första gången i mitt 30-åringa liv hur ”morgonpigga” människor känner.

Jag har tillsammans med Jacob tagit fram en rabattkod på 15%! Anger ni koden DASHA i kassan så kostar denna fina burk bara 228kr för en månad. Det är inte så dyrt för energin man får.

Ni hittar WELLDAYS och GAME CHANGER HÄR.